こんにちは。富山の恋活「キラ恋とやま」の平井です。
富山県でも新型コロナウィルスの感染が確認されていますね…。終息するまで、家で過ごす時間も多くなると思います。
恋活や婚活は、出逢いを求めて人と会うことが主になってきますが、何も、できることはそれだけではありません。
藤田ニコルさんも言っておられましたが、おうち時間を自分自身を労わったり自分磨きの時間に充てたりして有効に活用することで、新型コロナウィルスの影響が落ち着いたときに、今より少しでも自身のある自分になれていれば素敵だなと思います。
恋活や婚活は、第一印象、つまり見た目も大事ですが内面もとても大切ですよね。自分に時間をかけるということは、自分を大切にするということ。自分を大切にできる人は周りの人も大切にできる。そんな好循環が見た目だけでなく内面の美しさにも繋がってくるのではないでしょうか。
ということで、こんな時だからこそできる、おうちでの自分磨きについて紹介していきたいと思います(にこるんほど良いことは書けませんが…笑)。
ダイエットや筋トレをする
家にいる時間が長くなるこのご時世。ただテレビや動画を見ているだけの時間なんてもったいない。
その時間を活かして、ダイエットや筋トレをしてみてはいかがでしょうか。普段は、やろうと思ってもなかなか続けられないのが悩みな方も多いと思います。
筋トレについては、外出ができないのでジョギングやジムに通うなどの本格的なものは難しいかもしれませんが、家にいるからこそ、自分ができる無理のない目標を立てることができますよね。
目標を立てるときは、休みの日だけ寝る前に10回から始めてみるなど、続けやすくするためにハードルを思いっきり下げるのがコツです。
もし半分の5回しかできなくても、0回ではないから良しとする、くらい自分に甘くても全然問題ありません。一度0回になってしまうと「昨日もやらなかったし、今日もいいか」と思ってしまい、続けることができなくなてしまう可能性が高いからです。
0と1の差は大きいです。確実に毎日続けられる回数を目標にして、自分に自信をつけていきましょう。
ダイエットは、普段の食事を見直すだけでも少し効果は見込めるはず。間食をやめる、食べる量を減らす。家にいてもできることはたくさんあります。
家にいる時間が今後の恋活や婚活のためになるのだと思えば、少しはやる気も湧いてくるのではないでしょうか。
自分に似合う色・似合う服を研究する
自分に合ったメイクはわかっていても、自分に似合う服や色を解っていないという人は意外と多いのではないでしょうか。
好きな色と似合う色は違ったりしますし、自分に似合う服は、年月を重ねるにつれて変わっていたりします。
改めて自分の持っている服を合わせてみると、新たな発見もあったり…。
逆に、買ったときはよく着ていたけれど、今は全然着ていない服を発見できたりして断捨離にも繋がる可能性もありますね。
自粛ムードが明けたときに自分に似合う新しい服を買えるように、そのスペースを空けておくのもいいかもしれません。
好きなことを楽しむ
好きなことをしている時間って楽しいですよね。そういう時はいきいきとしているので、気持ちが満たされます。
暗いニュースばかりの今だからこそ、好きなことをして楽しいことを考える時間を増やしましょう。
内面の明るさは、その人の雰囲気に現れます。恋活のためにそれを頭に置いて、日頃から楽しいことや好きなことに意識を向ける、その練習をこの機会にぜひやってみてはいかがでしょうか。
最後に
キラ恋とやまは、あなたの幸せな恋愛のために、全力で恋活や恋愛のサポートをさせていただきたいと思っております。
幸せな恋愛をすると、人生が充実してきます。その過程で、失敗や後悔はあるかもしれません。それでも、恋愛をしていないときの自分よりは成長しているはずです。
私が富山で恋活サービス｢キラ恋とやま｣を始めようと思った２つの理由
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